Séjour balnéaire en Birmanie de 15 jours

Rencontre avec le guide et le chauffeur à l'aéroport et transfert à l'hôtel.

Quelques heures avant le coucher du soleil, dirigez-vous vers la pagode Shwedagon, le temple bouddhiste le plus vénéré du Myanmar. Bien que les origines de la pagode ne soient pas claires, la légende locale veut que la structure d'origine ait été construite il y a 2 500 ans puis rénovée plusieurs fois avant de prendre sa forme actuelle au XVe siècle. Le stupa central à 8 côtés mesure 99 mètres de haut, est doré à la feuille d'or et est entouré de 64 stupas plus petits. Suivez l'exemple du guide tout en visitant cet immense complexe et découvrez pourquoi il est si vénéré par les habitants.

Alors que le soleil commence à se coucher, participez à une cérémonie d'allumage de lampe à huile. Les lampes à huile, allant de 100 à 1 000, seront disposées lors de la visite de Shwedagon. Juste avant le coucher du soleil, l'allumage des lampes à huile commence, se terminant au coucher du soleil, créant un cadre pittoresque.

Nuit à Rangon

Activité facultative : Tai Chi : départ à 05h30 et rejoignez les locaux dans le parc pour le Tai Chi. Chaque matin, au lever du soleil, des dizaines d'habitants de Yangon se rassemblent dans un parc près de Shwedagon pour pratiquer le Tai Chi. Rejoignez un groupe ou demandez une session privée avec un instructeur local. Un supplément s'appliquera pour le service voiture/guide à cette heure.

Ce matin, la visite commence à 08h00.

Transfert au monastère de Mahasi, le premier centre de méditation du Myanmar. Ouvert en 1949 par Mahasi Sayadaw, le monastère est considéré par beaucoup comme le berceau du mouvement Mindfulness moderne. Il est réputé comme un « Spa éducatif » dans tout le Myanmar et de nombreux pèlerins viennent ici pour apprendre, étudier et pratiquer la méditation Vipassana. Mahasi exige généralement un minimum d'une semaine d'études pour les yogis locaux, mais ils ont accordé une autorisation spéciale à nos clients pour un programme d'une journée.

Tout d'abord, rencontrez le vénérable moine qui discutera de l'importance de la méditation dans la vie du peuple bouddhiste birman (en anglais). Un professeur de méditation (moine) sera là pour enseigner les techniques et méthodes utilisées depuis des siècles. Des instructions seront données sur les méthodes de méditation assise et en marchant. Après une heure d'instruction et de discussion, il est temps de mettre en pratique les méthodes apprises.

Rendez-vous dans la salle de méditation pour une séance de pratique. Évadez-vous dans un état méditatif profond, en vous relaxant dans le cadre calme et paisible de Mahasi. Alternez entre des séances d'une heure de méditation assise et de marche.

Nuit à Rangon

Ce matin, transfert à l'aéroport pour un vol vers Bagan.

Le voyage commence par une visite à un endroit surélevé avec des vues spectaculaires sur les plaines environnantes. C'est l'introduction parfaite à la grandeur et à la portée de l'architecture de Bagan. Ensuite, continuez vers le temple Ananda, l'un des temples les plus vénérés de Bagan. Arrivez assez tôt pour profiter en toute tranquillité de ce site fantastique, bien avant l'arrivée de tous les bus touristiques.

Ensuite, dirigez-vous vers le village de Myinkaba et visitez le temple Gubyaukgyi, réputé pour les belles peintures murales de ses murs intérieurs et ses sculptures en plâtre bien conservées à l'extérieur. A proximité se trouvent les temples Manuha et Nanpaya. Bien que relativement petites, elles abritent d'impressionnantes statues de Bouddha et de la maçonnerie.
Le déjeuner d'aujourd'hui aura lieu dans une maison d'un village traditionnel. Avoir une chance de discuter et de rencontrer la famille locale. Bien que la nourriture soit servie par un restaurant, une partie de la procédure ira à la famille d'accueil.
Plus tard dans l'après-midi, dirigez-vous vers la rivière Irrawaddy, montez à bord d'un bateau privé et partez en amont vers Kyauk Gu U Min. Tout au long de votre croisière sur le fleuve Irrawaddy, vous aurez droit à des scènes fabuleuses de la vie sur l'eau : pêcheurs, ferry-boats locaux, villages riverains et vues sur les temples de Bagan.

Arrivez à Kyauk Gu U Min sur la rive est de la rivière et marchez cinq à dix minutes jusqu'à l'incroyable temple ici. Prenez le temps d'admirer les sculptures en pierre exquises représentant des figures religieuses et des fleurs sur la porte. Le temple lui-même est construit contre le flanc de la falaise. Après avoir traversé le temple, dirigez-vous vers une entrée de grotte juste derrière le mur principal. À l'intérieur de la grotte, il y a plusieurs petites niches où les individus peuvent pratiquer la méditation. La légende dit que la grotte a été construite au 13ème siècle lorsque les habitants l'utilisaient pour se cacher des envahisseurs mongols.

Après avoir exploré Kyauk Gu U Min, retournez au bateau pour une croisière relaxante vers Bagan (environ 1 heure). À votre arrivée, retournez à l'hôtel pour une soirée de détente bien méritée ou partez faire quelques achats de souvenirs de dernière minute.

Nuit à Bagan.

Aujourd'hui, la visite commence à 08h00.

Vous serez accueilli à votre hôtel par votre guide. De là, vous serez transféré chez un vendeur local de scooters électriques pour vous équiper de votre scooter électrique pour la journée. (Des VTT peuvent être organisés à la place des scooters électriques - des suppléments s'appliquent). Après quelques minutes de familiarisation avec les e-scooters, l'aventure commence.

Commençant par une promenade facile le long de la route principale de New Bagan, la sortie tranquille finira par passer par la porte de Tharabar, s'aventurant dans la zone archéologique. Visitez quelques-uns des principaux temples de Bagan comme Dhammayangyi, le plus grand construit par le roi Narathu au XIIe siècle, et Ananda, célèbre pour ses quatre images de Bouddha. En fonction du temps et de l'intérêt, il est possible d'explorer des temples moins connus autour du complexe. En chevauchant à travers les plaines, découvrez un village traditionnel, où il est possible d'apprendre comment les moyens de subsistance locaux sont restés inchangés pendant des années, de l'utilisation de fours en terre à la création de poterie en passant par le pressage manuel d'arachides et de sésame pour l'huile.

Vers midi, nous nous dirigerons vers Nyaung U pour déjeuner à Sanon, une entreprise sociale aidant les jeunes défavorisés à entrer dans l'industrie hôtelière. Ici, vous pouvez apprendre l'histoire de Sanon et déguster un repas superbement cuisiné dans leur joli jardin.

Après le déjeuner, retour à l'hôtel pour quelques heures de détente.

En fin d'après-midi, faites une promenade relaxante en calèche à travers la zone du temple, en passant devant de nombreux monuments, fermes et maisons traditionnelles le long du chemin. Terminez la journée par un arrêt à un point de vue surélevé pour un coucher de soleil spectaculaire sur les plaines. Ensuite, retournez à l'hôtel.

Nuit à Bagan.
 

Ce matin, transfert à l'aéroport pour un vol vers le Heho dans l'état Shan. En arrivant à Heho, rencontrez le guide et le chauffeur et faites une balade panoramique d'une heure à travers les magnifiques collines Shan jusqu'à la ville de Nyaung Shwe, la porte d'entrée du lac Inle.

En arrivant à Nyaung Shwe, déjeunez à View Point. La nourriture Shan est souvent considérée comme la meilleure au Myanmar. View Point propose un menu dégustation d'une variété d'auvents, chacun explorant un aliment de base différent de la cuisine.

Après le déjeuner, transfert sur un bateau à longue queue pour une introduction au lac Inle. Continuez à travers le lac en traversant des villages aux maisons sur pilotis. Naviguez dans des jardins flottants construits à partir de bandes de jacinthe d'eau et de boue et ancrés au fond avec des tiges de bambou. Soyez à l'affût des pêcheurs qui utilisent une technique unique d'aviron à pattes pour propulser leurs bateaux tout en lançant leurs filets.

Arrêtez-vous à la pagode Phaung Daw Oo, le principal sanctuaire du lac. Montez les escaliers jusqu'au sommet où 5 images sacrées de Bouddha sont affichées sur une plate-forme. Découvrez l'histoire de ces statues recouvertes d'or et découvrez pourquoi elles sont si vénérées. Faites une courte promenade jusqu'à un hangar à bateaux à proximité pour voir les barges royales utilisées lors du festival annuel de la pagode.

Enfin, dirigez-vous vers l'hôtel à temps pour admirer un magnifique coucher de soleil sur le lac.

Nuit sur le lac Inle.

Ce matin, la visite commence à 08h00.

Transfert à la jetée pour embarquer sur un bateau et explorer le lac Inle. Après environ une heure de voyage, nous débarquerons et commencerons une excursion en kayak à travers les canaux du lac Inle. En passant par des maisons sur pilotis et des pagodes au bord du lac, nous découvrirons Inle comme peu d'autres. Après environ une demi-heure de pagayage, nous visiterons un village local pour prendre le thé et voir certaines des industries artisanales locales. Ensuite, c'est de retour sur les kayaks pendant encore une demi-heure pour revenir.

Laissant les kayaks derrière nous, nous emmènerons les bateaux à moteur sur un petit canal menant au village Pa-oh d'Indein. Explorez la région à pied, promenez-vous dans les anciennes pagodes en ruines et promenez-vous dans la magnifique région d'Alaung Sitthou. Ici, vous pouvez monter l'escalier couvert jusqu'au sommet d'une colline couverte de pittoresques stupas anciens et offrant une vue magnifique sur le lac en contrebas.

Retour à l'hôtel cet après-midi

Nuit sur le lac Inle

Aujourd'hui, le voyage se poursuit à 08h00.

Ce matin, rendez-vous au camp d'éléphants de Green Hill Valley dans le village de Magwe. En arrivant vers l'heure du déjeuner, un guide de Green Hill vous accueillera et vous transférera au camp principal. Profitez d'un déjeuner traditionnel tout en recevant un briefing sur les activités de la journée, le contexte du camp et l'histoire des éléphants au Myanmar.

Ensuite, embarquez pour une courte promenade jusqu'à la rivière, en passant par un projet de reboisement mis en place par le camp et les villageois. Soyez accueilli par les éléphants - le guide vous expliquera leur nom, leur âge et comment ils ont fini par se retirer au camp. Des plateaux de bananes et de canne à sucre seront sortis et un peu de temps sera apprécié pour nourrir les éléphants. Ensuite, habillez-vous avec des vêtements traditionnels Shan pour vous préparer au bain des éléphants.

Marchez jusqu'à une piscine naturelle, située entre deux petites chutes dans le ruisseau, où vous rejoindrez les éléphants pour un bain.

ATTENTION : Pour le bien-être des animaux, les balades à dos d'éléphant sont interdites.

OPTION POUR UNE COURTE RANDONNÉE : Au lieu de vous rendre directement au camp, arrêtez-vous au carrefour Wet Pyu Ye où un guide du camp des éléphants de Green Hill Valley vous accueillera. Embarquez pour une promenade jusqu'au camp. La promenade est principalement en descente et traverse une variété de types de forêts - teck, bambou, etc. - qui abrite une flore et une faune variées. Après 45-90 minutes, vous rencontrerez les éléphants du camp. Les éléphants profiteront probablement d'une baignade rafraîchissante dans le ruisseau et vous pourrez rejoindre les cornacs pour baigner ces doux animaux si vous le souhaitez. Profitez des rafraîchissements ici ou près d'une cascade.

Retournez dans la zone de reboisement pour planter un arbre avant de retourner au camp principal. Ensuite, dites au revoir aux éléphants et aux cornacs et transférez-vous à Kalaw pour commencer une retraite de yoga de trois jours.

À votre arrivée à Kalaw Hill Lodge, enregistrez-vous à l'hôtel et recevez un briefing sur la retraite de yoga. A 19h30 un dîner végétarien sera servi (tous les repas pendant la retraite seront végétariens).

Nuit à Kalaw

Commencez la journée par une séance de méditation matinale suivie d'un cours de yoga d'une heure et demie. Le petit déjeuner sera servi après le yoga.

Ensuite, profitez d'une expérience agricole traditionnelle dans la ferme en activité du Kalaw Hill Lodge. Nourrissez les animaux, travaillez avec les buffles, explorez le potager et plantez des arbres. Les collines calmes et magnifiques complètent l'expérience pastorale.

Après le déjeuner, profitez de quelques heures supplémentaires de temps libre. Outre la ferme en activité, il existe plusieurs sentiers de randonnée traversant la magnifique crique de Kalaw le long de montagnes pittoresques et de belles fermes.

Explorez les jungles profondes adaptées aux ornithologues amateurs et des vues fantastiques sur la nature sauvage.

En milieu d'après-midi, plongez-vous dans la relaxation avec un massage complet du corps de 90 minutes.

Alors que le soleil commence à se coucher, le cours de yoga du soir commencera suivi d'une heure de méditation contemplative.

Nuit à Kalaw.

Le deuxième jour de la méditation de yoga suivra un programme similaire au premier. Il y aura des cours de méditation et de yoga le matin et le soir. L'horaire sera différent dans l'activité de midi.

Aujourd'hui, faites une randonnée à travers certaines des communautés locales des collines Shan. Visitez un monastère, un village Danu pour le vin de riz et un village népalais pour le déjeuner. Retournez à l'hôtel pour une séance de yoga au coucher du soleil.

Nuit à Kalaw.

Ce matin, départ de Kalaw et transfert à l'aéroport de Heho pour un vol vers la plage de Ngapali. A l'arrivée transfert à l'hôtel.
La plage de Ngapali est une étendue tranquille de 3 kilomètres de sable blanc bordée de cocotiers. Les eaux chaudes et claires sont parfaites pour les sports nautiques tels que la plongée en apnée, et il y a plusieurs petites îles qui peuvent être atteintes en bateau. Contrairement à de nombreuses plages d'Asie, il n'y a pas de lance-flammes, de routards ou de soirées nocturnes à Ngapali. C'est l'endroit idéal pour quelques jours de détente complète avant de rentrer à la maison.

Profitez des jours de loisirs à la plage de Ngapali.

ACTIVITÉ FACULTATIVE : Safari sur la plage à Maung Shwe Lay - Nous pouvons également organiser, avec préavis, une visite à Maung Shwe Lay pour une « plage privée » pour la journée. Ce bel endroit est un village de pêcheurs typique de l'État de Rakhine et est, en raison de son éloignement, rarement visité par les touristes. C'est également l'emplacement d'une bibliothèque communautaire, qui fournit des livres, des revues et d'autres matériels et un soutien éducatif aux résidents de Maung Shwe Lay.

Nuit à Ngapali.

Profitez des jours de loisirs à la plage de Ngapali.

ACTIVITÉ FACULTATIVE : Safari sur la plage à Maung Shwe Lay - Nous pouvons également organiser, avec préavis, une visite à Maung Shwe Lay pour une « plage privée » pour la journée. Ce bel endroit est un village de pêcheurs typique de l'État de Rakhine et est, en raison de son éloignement, rarement visité par les touristes. C'est également l'emplacement d'une bibliothèque communautaire, qui fournit des livres, des revues et d'autres matériels et un soutien éducatif aux résidents de Maung Shwe Lay.

Nuit à Ngapali.

Profitez des jours de loisirs à la plage de Ngapali.

ACTIVITÉ FACULTATIVE : Safari sur la plage à Maung Shwe Lay - Nous pouvons également organiser, avec préavis, une visite à Maung Shwe Lay pour une « plage privée » pour la journée. Ce bel endroit est un village de pêcheurs typique de l'État de Rakhine et est, en raison de son éloignement, rarement visité par les touristes. C'est également l'emplacement d'une bibliothèque communautaire, qui fournit des livres, des revues et d'autres matériels et un soutien éducatif aux résidents de Maung Shwe Lay.

Nuit à Ngapali.

Profitez des jours de loisirs à la plage de Ngapali.

ACTIVITÉ FACULTATIVE : Safari sur la plage à Maung Shwe Lay - Nous pouvons également organiser, avec préavis, une visite à Maung Shwe Lay pour une « plage privée » pour la journée. Ce bel endroit est un village de pêcheurs typique de l'État de Rakhine et est, en raison de son éloignement, rarement visité par les touristes. C'est également l'emplacement d'une bibliothèque communautaire, qui fournit des livres, des revues et d'autres matériels et un soutien éducatif aux résidents de Maung Shwe Lay.

Nuit à Ngapali.

Libre de vous promener sur la plage ou dans la ville de Ngapali avant de prendre le vol pour Yangon et de prendre un autre vol de retour